標記の件、下記にて報告申し上げます。
＜計画＞
１２／３１／０７ ７７．５ｋｇ ダイエット開始
１／３１／０８ ７５．０ｋｇ
２／２９／０８ ７３．０ｋｇ
３／３１／０８ ７２．０ｋｇ
４／３０／０８ ７１．０ｋｇ
５／３１／０８ ７０．０ｋｇ
６／３０／０８ ６９．０ｋｇ
７／３１／０８ ６８．０ｋｇ
８／３１／０８ ６７．０ｋｇ
９／３０／０８ ６６．０ｋｇ
１０／３１／０８ ６５．０ｋｇ
１１／３０／０８ ６５．０ｋｇ 維持
１２／３１／０８ ６５．０ｋｇ 維持 ダイエット終了
＜実績＞
１／３１／０８ ７４．５ｋｇ 達成／同月△３．０ｋｇ／累計△３．０ｋｇ
２／２９／０８ ７２．８ｋｇ 達成／同月△１．７ｋｇ／累計△４．７ｋｇ
３／３１／０８ ７１．８ｋｇ 達成／同月△１．０ｋｇ／累計△５．７ｋｇ
４／３０／０８ ７０．６ｋｇ 達成／同月△１．２ｋｇ／累計△６．９ｋｇ
５／３１／０８ ６９．８ｋｇ 達成／同月△０．８ｋｇ／累計△７．７ｋｇ
６／３０／０８ ６９．０ｋｇ 達成／同月△０．８ｋｇ／累計△８．５ｋｇ
７／３１／０８ ６７．８ｋｇ 達成／同月△１．２ｋｇ／累計△９．７ｋｇ
以上
＜計画＞
１２／３１／０７ ７７．５ｋｇ ダイエット開始
１／３１／０８ ７５．０ｋｇ
２／２９／０８ ７３．０ｋｇ
３／３１／０８ ７２．０ｋｇ
４／３０／０８ ７１．０ｋｇ
５／３１／０８ ７０．０ｋｇ
６／３０／０８ ６９．０ｋｇ
７／３１／０８ ６８．０ｋｇ
８／３１／０８ ６７．０ｋｇ
９／３０／０８ ６６．０ｋｇ
１０／３１／０８ ６５．０ｋｇ
１１／３０／０８ ６５．０ｋｇ 維持
１２／３１／０８ ６５．０ｋｇ 維持 ダイエット終了
＜実績＞
１／３１／０８ ７４．５ｋｇ 達成／同月△３．０ｋｇ／累計△３．０ｋｇ
２／２９／０８ ７２．８ｋｇ 達成／同月△１．７ｋｇ／累計△４．７ｋｇ
３／３１／０８ ７１．８ｋｇ 達成／同月△１．０ｋｇ／累計△５．７ｋｇ
４／３０／０８ ７０．６ｋｇ 達成／同月△１．２ｋｇ／累計△６．９ｋｇ
５／３１／０８ ６９．８ｋｇ 達成／同月△０．８ｋｇ／累計△７．７ｋｇ
６／３０／０８ ６９．０ｋｇ 達成／同月△０．８ｋｇ／累計△８．５ｋｇ
７／３１／０８ ６７．８ｋｇ 達成／同月△１．２ｋｇ／累計△９．７ｋｇ
以上
アメリカ人の同僚がホンジュラスへ一週間滞在して帰ってきました。旅立つ前に、「行く」と聞いてまず質問したのが「ホンジュラスってどこ？」でした。
ホンジュラスはメキシコの南東に位置する中米の一国です。
ウィキペディアによれば、
「（地理）基本的に熱帯であり、カリブ海岸低地は高温多湿の気候であるものの、国土の８０％弱を占める山岳地帯、特に国土主要部の標高１，０００ｍから１，５００ｍの高原地域では常春に近い気候になる。
（経済）ホンジュラスは歴史的にニカラグアと並んで中央アメリカでも最も貧しい国であり、西半球で十番以内に貧しい国であると同時に世界最貧国の一つでもある。GDP成長は非常に緩やかであり、国民の半数以上が貧困線以下の生活を強いられていると推測され、失業者数は実に１２０万人近いと見積もられている。」
同僚は高校生の娘さんと共に、ボランティア活動のためにホンジュラスへ向かいました。
ボランティアの内容は、「貧しい子供たちのために、学校を作る」というものです。毎週日曜日に通っている教会が主催した活動で、往復の飛行機代を含めて、自己負担とのこと。建設作業でできた手のひらのマメを見せてくれました。
「ジャングルの中に村があって、本当に貧しい子供たちが大勢いた。びっくりするくらい貧しいんだ。ワークはきつかったけど、特に娘にとってはいい経験になったと思うよ。自分がいかに恵まれているか、世界には色々な環境で生きている人々がいるということを認識したから。あれ買って、これ買って、とこれから言わなくなればいいんだけどね（笑）来年もこのボランティア活動に参加するつもり。長男（小学生）も、もう少し大きくなったら連れて行きたい」
アメリカ南部（テネシー、ミシシッピー、アラバマ、ジョージア、サウスカロライナ、フロリダなど）はバイブルベルト（聖書帯）と呼ばれていて、キリスト教の信仰心が強い地域です。その影響もあってか、アメリカの中でも特に南部の人々は、弱い立場の人に暖かいと聞いたことがあります。もちろん、「暖かさ」の尺度は人それぞれですし、自分に余裕・ゆとりがあってはじめてボランティア活動を行えるのだと思いますが、同僚と話していて、ほっ、とする良い心地になりました。一方で、テレビでしか見たことがありませんが、貧しい国々、貧しい人々の生活を想像すると、色々と考えさせられてしまいます。
ホンジュラスの貧困さは外務省のウェブサイト上でも、同国に対するODA（政府開発援助）についての記載から知ることが出来ます。記載の一部を下記に引用します。
「ホンジュラスの首都テグシガルパ市の給水事情を改善するため、１路線１５．３キロメートルの送配水管の整備・改修、３か所の配水池の整備、１か所の浄水場の拡張・改修を実施するために必要な資金（１３．２億円）を供与するもの。
（中略）
テグシガルパ市は、ホンジュラス最大の都市であり、同国の政治・経済の中心である首都にもかかわらず、市街地、周辺部ともに起伏が多い複雑な地形であることから、給水のための施設整備において困難に直面している。雨期であっても全地区の５０％以上で給水時間が１日８時間以下、２４時間給水が行われる地区は全地区の１０％にも及ばない状況である。乾期には全地区の９４％において１日８時間以下の給水時間となっている。
ホンジュラス政府は、こうした深刻な給水事情の改善に努めているが、財政不足から十分な整備が行えない状況にある。このため、ホンジュラス政府は、給水事情改善のための緊急対策として、浄水場の拡張・改修、送配水管の整備・改修等につき、我が国政府に対し、無償資金協力を要請してきたものである」
（外務省ウェブサイトより）
ホンジュラスはメキシコの南東に位置する中米の一国です。
ウィキペディアによれば、
「（地理）基本的に熱帯であり、カリブ海岸低地は高温多湿の気候であるものの、国土の８０％弱を占める山岳地帯、特に国土主要部の標高１，０００ｍから１，５００ｍの高原地域では常春に近い気候になる。
（経済）ホンジュラスは歴史的にニカラグアと並んで中央アメリカでも最も貧しい国であり、西半球で十番以内に貧しい国であると同時に世界最貧国の一つでもある。GDP成長は非常に緩やかであり、国民の半数以上が貧困線以下の生活を強いられていると推測され、失業者数は実に１２０万人近いと見積もられている。」
同僚は高校生の娘さんと共に、ボランティア活動のためにホンジュラスへ向かいました。
ボランティアの内容は、「貧しい子供たちのために、学校を作る」というものです。毎週日曜日に通っている教会が主催した活動で、往復の飛行機代を含めて、自己負担とのこと。建設作業でできた手のひらのマメを見せてくれました。
「ジャングルの中に村があって、本当に貧しい子供たちが大勢いた。びっくりするくらい貧しいんだ。ワークはきつかったけど、特に娘にとってはいい経験になったと思うよ。自分がいかに恵まれているか、世界には色々な環境で生きている人々がいるということを認識したから。あれ買って、これ買って、とこれから言わなくなればいいんだけどね（笑）来年もこのボランティア活動に参加するつもり。長男（小学生）も、もう少し大きくなったら連れて行きたい」
アメリカ南部（テネシー、ミシシッピー、アラバマ、ジョージア、サウスカロライナ、フロリダなど）はバイブルベルト（聖書帯）と呼ばれていて、キリスト教の信仰心が強い地域です。その影響もあってか、アメリカの中でも特に南部の人々は、弱い立場の人に暖かいと聞いたことがあります。もちろん、「暖かさ」の尺度は人それぞれですし、自分に余裕・ゆとりがあってはじめてボランティア活動を行えるのだと思いますが、同僚と話していて、ほっ、とする良い心地になりました。一方で、テレビでしか見たことがありませんが、貧しい国々、貧しい人々の生活を想像すると、色々と考えさせられてしまいます。
ホンジュラスの貧困さは外務省のウェブサイト上でも、同国に対するODA（政府開発援助）についての記載から知ることが出来ます。記載の一部を下記に引用します。
「ホンジュラスの首都テグシガルパ市の給水事情を改善するため、１路線１５．３キロメートルの送配水管の整備・改修、３か所の配水池の整備、１か所の浄水場の拡張・改修を実施するために必要な資金（１３．２億円）を供与するもの。
（中略）
テグシガルパ市は、ホンジュラス最大の都市であり、同国の政治・経済の中心である首都にもかかわらず、市街地、周辺部ともに起伏が多い複雑な地形であることから、給水のための施設整備において困難に直面している。雨期であっても全地区の５０％以上で給水時間が１日８時間以下、２４時間給水が行われる地区は全地区の１０％にも及ばない状況である。乾期には全地区の９４％において１日８時間以下の給水時間となっている。
ホンジュラス政府は、こうした深刻な給水事情の改善に努めているが、財政不足から十分な整備が行えない状況にある。このため、ホンジュラス政府は、給水事情改善のための緊急対策として、浄水場の拡張・改修、送配水管の整備・改修等につき、我が国政府に対し、無償資金協力を要請してきたものである」
（外務省ウェブサイトより）
北米日産本社が移ってきたテネシー州フランクリン市。ここに住み始めて７年目になりますが、年々開発が進んでいます。
林、あるいは草むらだった場所に、銀行、ホテル、レストラン、ショッピングモールが続々と建設され、渋滞と無縁だったこの辺りも、夕方５時頃には高速道路の入口へ向かって数百メートルも渋滞することが日常茶飯事となりました。
さて、二年ほど前に帰任した友達から、当時はまだ建設中だったモールの現況をブログに載せてほしい、というリクエストをもらいましたので、ここに紹介します。
〇〇さん、Ｃａｒｏｔｈｅｒｓ通りとＧｉｌｌｅｓｐｉｅ通りがＴ字にぶつかった、このモールのことですね。
信号を渡ります。
「ノッシュビル」というデリが入っています。まだ入ったことはありません。サンドウィッチが結構美味しいそうです。
イタリアン・ジェラートの店。ジェラートの写真を載せないといけませんね。この店のジェラートはとても美味しいんですよ。
地ビール屋。ナッシュビルダウンタウン、メンフィス、アーカンソウ州リトルロックにも出店しているチェーン店のようです。
この写真を撮ったのが朝９時過。実は、夕方、友達の送別ディナーにここへやって来たのですが、カメラを忘れてしまいました。８種類（レギュラー、ダーク、酵母系）のビールサンプラー、ピザ、パスタ、その他を美味しく楽しみました。雰囲気、料理、ビール、全て満足出来て、「いいとこ無い？」と友達に聞かれたら、是非とも推薦したいお店です。次は忘れずに写真を持っていきますね。
建設中のホテル。マリオット系のコート・ヤードが入るようです。ますます人の往来が激しくなりそうです。
この街に、日本人シェフがいる日本食レストラン、日本の本屋が加われば、もう言うことはありません。そうなるころには帰任するだろうなあ。
林、あるいは草むらだった場所に、銀行、ホテル、レストラン、ショッピングモールが続々と建設され、渋滞と無縁だったこの辺りも、夕方５時頃には高速道路の入口へ向かって数百メートルも渋滞することが日常茶飯事となりました。
さて、二年ほど前に帰任した友達から、当時はまだ建設中だったモールの現況をブログに載せてほしい、というリクエストをもらいましたので、ここに紹介します。
〇〇さん、Ｃａｒｏｔｈｅｒｓ通りとＧｉｌｌｅｓｐｉｅ通りがＴ字にぶつかった、このモールのことですね。
信号を渡ります。
「ノッシュビル」というデリが入っています。まだ入ったことはありません。サンドウィッチが結構美味しいそうです。
イタリアン・ジェラートの店。ジェラートの写真を載せないといけませんね。この店のジェラートはとても美味しいんですよ。
地ビール屋。ナッシュビルダウンタウン、メンフィス、アーカンソウ州リトルロックにも出店しているチェーン店のようです。
この写真を撮ったのが朝９時過。実は、夕方、友達の送別ディナーにここへやって来たのですが、カメラを忘れてしまいました。８種類（レギュラー、ダーク、酵母系）のビールサンプラー、ピザ、パスタ、その他を美味しく楽しみました。雰囲気、料理、ビール、全て満足出来て、「いいとこ無い？」と友達に聞かれたら、是非とも推薦したいお店です。次は忘れずに写真を持っていきますね。
建設中のホテル。マリオット系のコート・ヤードが入るようです。ますます人の往来が激しくなりそうです。
この街に、日本人シェフがいる日本食レストラン、日本の本屋が加われば、もう言うことはありません。そうなるころには帰任するだろうなあ。
標記の件、下記にて報告申し上げます。
＜計画＞
１２／３１／０７ ７７．５ｋｇ ダイエット開始
１／３１／０８ ７５．０ｋｇ
２／２９／０８ ７３．０ｋｇ
３／３１／０８ ７２．０ｋｇ
４／３０／０８ ７１．０ｋｇ
５／３１／０８ ７０．０ｋｇ
６／３０／０８ ６９．０ｋｇ
７／３１／０８ ６８．０ｋｇ
８／３１／０８ ６７．０ｋｇ
９／３０／０８ ６６．０ｋｇ
１０／３１／０８ ６５．０ｋｇ
１１／３０／０８ ６５．０ｋｇ 維持
１２／３１／０８ ６５．０ｋｇ 維持 ダイエット終了
＜実績＞
１／３１／０８ ７４．５ｋｇ 達成／同月△３．０ｋｇ／累計△３．０ｋｇ
２／２９／０８ ７２．８ｋｇ 達成／同月△１．７ｋｇ／累計△４．７ｋｇ
３／３１／０８ ７１．８ｋｇ 達成／同月△１．０ｋｇ／累計△５．７ｋｇ
４／３０／０８ ７０．６ｋｇ 達成／同月△１．２ｋｇ／累計△６．９ｋｇ
５／３１／０８ ６９．８ｋｇ 達成／同月△０．８ｋｇ／累計△７．７ｋｇ
６／３０／０８ ６９．０ｋｇ 達成／同月△０．８ｋｇ／累計△８．５ｋｇ
以上
＜計画＞
１２／３１／０７ ７７．５ｋｇ ダイエット開始
１／３１／０８ ７５．０ｋｇ
２／２９／０８ ７３．０ｋｇ
３／３１／０８ ７２．０ｋｇ
４／３０／０８ ７１．０ｋｇ
５／３１／０８ ７０．０ｋｇ
６／３０／０８ ６９．０ｋｇ
７／３１／０８ ６８．０ｋｇ
８／３１／０８ ６７．０ｋｇ
９／３０／０８ ６６．０ｋｇ
１０／３１／０８ ６５．０ｋｇ
１１／３０／０８ ６５．０ｋｇ 維持
１２／３１／０８ ６５．０ｋｇ 維持 ダイエット終了
＜実績＞
１／３１／０８ ７４．５ｋｇ 達成／同月△３．０ｋｇ／累計△３．０ｋｇ
２／２９／０８ ７２．８ｋｇ 達成／同月△１．７ｋｇ／累計△４．７ｋｇ
３／３１／０８ ７１．８ｋｇ 達成／同月△１．０ｋｇ／累計△５．７ｋｇ
４／３０／０８ ７０．６ｋｇ 達成／同月△１．２ｋｇ／累計△６．９ｋｇ
５／３１／０８ ６９．８ｋｇ 達成／同月△０．８ｋｇ／累計△７．７ｋｇ
６／３０／０８ ６９．０ｋｇ 達成／同月△０．８ｋｇ／累計△８．５ｋｇ
以上
日曜日は歩きに歩きました。
朝５時半に目覚め、ブログをチェックしてから散歩に出かけます。土曜日の晩にワインを飲んで、調子にのり、ポテトチップスやチョコレート菓子などを食べ過ぎてしまったので、しっかり脂肪を燃やしてやろうと気合を入れました。約１時間半、８キロ、これで暴食分を幾分か消費出来たのではないかと思います。
午後、Edwin Wamer Park（１００号線と２５４号線が交差するところ）へ。
目的は「家族で水遊び」だったのですが、結果的には思いもよらず４キロも歩くことになってしまいました。
この写真の山の向こう側に駐車場があり、ここまで約２キロ。川を求めて歩き始めましたが、想像以上に遠かった。来月２歳になる息子は、なかなか順調に歩いてくれず、ほとんどの道のりにおいて肩車をすることになりました。
ここまで歩いてきて、こちら側にも駐車場があることがわかり、嬉しいような悲しいような複雑な気分に。再び肩車して２キロを戻るのも辛いので、家内と息子を残し、車を回収することにしました。山の向こうまで峠越えで戻ります。せっかくなので大きく手を振りながら早足で。汗をたっぷりかきながらの有酸素運動はダイエット効果がありそうですね。
車を回収して家族のもとへ戻ります。
駐車場のすぐ裏側にはLittle Harpeth Riverが流れていました。
膝下（か、それ以下）くらいの水量があり、流れもゆるやかなため、子供と遊ぶにはちょうどいい具合でした。
泳げるくらいの川原も家の近くに見つけたいと思います。
この日の夜も「今日はたっぷりと運動したから」とワインを飲んで、暴食をしてしまいました。
朝５時半に目覚め、ブログをチェックしてから散歩に出かけます。土曜日の晩にワインを飲んで、調子にのり、ポテトチップスやチョコレート菓子などを食べ過ぎてしまったので、しっかり脂肪を燃やしてやろうと気合を入れました。約１時間半、８キロ、これで暴食分を幾分か消費出来たのではないかと思います。
午後、Edwin Wamer Park（１００号線と２５４号線が交差するところ）へ。
目的は「家族で水遊び」だったのですが、結果的には思いもよらず４キロも歩くことになってしまいました。
この写真の山の向こう側に駐車場があり、ここまで約２キロ。川を求めて歩き始めましたが、想像以上に遠かった。来月２歳になる息子は、なかなか順調に歩いてくれず、ほとんどの道のりにおいて肩車をすることになりました。
ここまで歩いてきて、こちら側にも駐車場があることがわかり、嬉しいような悲しいような複雑な気分に。再び肩車して２キロを戻るのも辛いので、家内と息子を残し、車を回収することにしました。山の向こうまで峠越えで戻ります。せっかくなので大きく手を振りながら早足で。汗をたっぷりかきながらの有酸素運動はダイエット効果がありそうですね。
車を回収して家族のもとへ戻ります。
駐車場のすぐ裏側にはLittle Harpeth Riverが流れていました。
膝下（か、それ以下）くらいの水量があり、流れもゆるやかなため、子供と遊ぶにはちょうどいい具合でした。
泳げるくらいの川原も家の近くに見つけたいと思います。
この日の夜も「今日はたっぷりと運動したから」とワインを飲んで、暴食をしてしまいました。